스팀팟요리1 초간단 키토제닉 다이어트 식단 돼지고기 등갈비 김치찜 레시피 안녕하세요. 롱라이프 엘리입니다. 오랜만에 키토제닉 다이어트 식단 레시피로 돌아왔습니다. 돼지고기 등갈비 김치찜을 먹을 수 있는 다이어트가 있습니다! 물론 철저한 클린 식단을 진행하는 경우는 제외합니다. 저는 평소에는 매우 간소하게 클린 하게 먹는 편이고 가끔씩 이렇게 김치찜을 즐깁니다. 이런 음식도 해 먹기 때문에 제가 저탄고지 혹은 키토제닉 식단을 지금까지 잘 유지하고 있다고 생각합니다. 지나친 제한과 강박은 내려놓았습니다. 재료 또한 초간단 버전으로 최소화합니다. 요리를 별로 즐기는 편이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 맛있게 먹고 싶기 때문에 효율성이 높은 요리를 추구합니다. 2인분 재료입니다. 돼지고기 등갈비 1kg, 김치, 족파 약간이 재료의 다입니다. 김치의 경우 키토용으로 따로 만드시면 더욱 .. 2023. 3. 16. 이전 1 다음
