저탄수화물고지방다이어트1 키토제닉 다이어트 해야할 것 VS 하지 말 것 안녕하세요! 롱라이프 엘리입니다! 제가 라이프 스타일로 가지고 있는 저탄고지 식단, 혹은 키토제닉 다이어트 식단은 저탄수화물 고지방 식단으로 체중 감소 효과가 있어서 다이어트 효과가 좋습니다. 그것보다 더 좋은 것은 에너지가 올라가 좋은 컨디션을 느낄 수 있고 혈당 조절에 도움이 되는 등 건강 상의 이점이 상당히 많다는 것입니다. 지난번에 과학적이지만 처음에 접근하기 어려울 수 있는 키토제닉 다이어트를 시작하는 방법에 대해 정리를 해보았습니다. 키토제닉 저탄고지 다이어트 시작 방법 키토제닉 저탄고지 다이어트 시작 방법 안녕하세요! 롱라이프 엘리입니다! 어려울 수 있지만 과학적이고 살 빠지는 키토제닉 다이어트 방법에 대해서 정리를 하다 보니 처음 접하는 분들은 어려울 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 실 l.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
