폭식증극복1 식이장애 폭식증 극복하기 탈출 방법 안녕하세요. 롱라이프 엘리입니다! 얼마 전 명절을 지나고 나면서 한동안 괜찮았던 폭식증 증세가 다시 나타났습니다. 일주일 가량 원래대로 복귀하면서 폭식증 치료와 폭식증 극복을 위해 했던 방법을 정리해보았습니다. 앞으로도 혹시 다시 폭식증 증상이 다시 나타나게 되면 유용하게 사용할 수 있을 것 같습니다. 또 비슷한 경험을 하는 분들께 약간의 도움이라도 되길 바라며 글을 남겨봅니다. 폭식증은 한번에 해결할 수 없습니다. 조금씩 줄여가야합니다. 목차 폭식증이란? 대체적으로 많이 먹는다라고 생각하는 폭식증이란 무엇일까요? 일반적으로 폭식증은 1-2시간 내의 짧은 시간에 평소, 혹은 일반적으로 사람들이 먹는 양의 2-3배가량의 많은 음식을 먹는 것을 말합니다. 머리가 새하얗게 되서 먹는 동안 통제가 안됩니다. 흔.. 2023. 1. 31. 이전 1 다음
